CORE TRAINING CLASSES

Current Status
Not Enrolled
Price
Closed
Get Started

Ca să ne construim un corp sănătos și puternic este vital să începem de la interior către exterior. O postură bună și functionarea optimă a musculaturii CORE ne dă posibilitatea să ne mișcăm in siguranță și eficient, pentru ca apoi să putem crea aspectul estetic și performanța fizică dorită.

Cu un CORE puternic, integrat și funcțional avem posibilitatea să castigam mai usor în masă musculară, să scădem în greutate și să dezvoltăm performanța atletică optimă. Folosind metode optime de antrenament al COREului putem ajunge foarte departe în a ne recupera și preveni accidentări si a ne îmbunătăți capacitatea fizică de miscare!
Dacă orice mișcare pe care o facem emană din centrul corpului, atunci întelegem de ce un CORE puternic și integrat ne va da o performață crescută, ne va ajuta să ne recuperam mai rapid și usor după dureri și accidentări, și ne va progresa mai repede și mai eficient către un corp atletic, atrăgător și sănătos.

Saltea Fitness / Fitness Mat. Diferite tipuri de greutati / Different kind of weights.